Questo articolo fa parte dell’Album di Vita pratica:
Questo è il contenuto dell’Album:
Sezioni del manuale
- Introduzione
- Tipi di presa della mano
- Elenco degli esercizi e delle attività di vita pratica (scorri la pagina e clicca per leggere i singoli articoli già pubblicati)
- Do it yourself: costruire i materiali necessari per le attività di vita pratica (scorri la pagina e clicca per leggere i singoli articoli già pubblicati)
- Appendice: la teoria alla base delle attività di vita pratica (scorri la pagina e clicca per leggere i singoli articoli già pubblicati)
- Bibliografia (scorri la pagina )
Elenco degli esercizi e delle attività di vita pratica
1. Movimenti elementari ed esercizi preliminari
Arrotolare e srotolare
- Srotolare, arrotolare e trasportare un tappeto
- Arrotolare un tovagliolo
- Tovagliolo e portatovagliolo
- Tirare l’argilla col mattarello
Muoversi nello spazio
- Stare in piedi
- Camminare intorno a un tappeto
- Sedersi e alzarsi dal pavimento
- Sedersi e alzarsi dalla sedia
- Sedersi al tavolo e alzarsi
Trasportare
- Trasportare una sedia
- Trasportare un tavolo
- Trasportare un vassoio o un cestino
- Trasportare un secchio
- Riempire, trasportare, svuotare una brocca
- Trasportare un bicchiere d’acqua
- Trasportare le forbici e altri oggetti appuntiti
- Trasportare una pila di panni piegati
- Passarsi una campanella di mano in mano
Maneggiare i libri
- Prendere un libro dallo scaffale
- Mettere un libro sullo scaffale
- Aprire e chiudere un libro
- Girare le pagine di un libro
Al lavandino
- Riempire un contenitore al lavandino
- Vuotare un contenitore nel lavandino
Trasferire e travasare
- Trasferimento di oggetti
- Trasferimento di uova
- Trasferimento di monetine
- Mettere le monetine nel salvadanaio
- Trasferimento di spilli da un puntaspilli ad un altro
- Trasferimento di spilli da una ciotola a uno spargizucchero
- Trasferimento di sostanze secche da brocca a brocca
- Trasferimento di sostanze secche da brocca a ciotola
- Trasferimento di sostanze secche da brocca a caraffa
- Trasferimento di sostanze secche con l’imbuto
- Trasferimento di sostanze secche col cucchiaio
- Trasferimento di oggetti col colino
- Travasi di liquidi da brocca a brocca
- Travasi di liquidi da brocca a bicchiere
- Travasi di liquidi da brocca a caraffa
- Travasi di liquidi con l’imbuto
- Versare liquidi fino al segno
- Riempire bicchieri a livelli diversi
- Riempire bicchieri identici allo stesso livello
- Riempire bicchieri diversi allo stesso livello
- Prelevare acqua da un secchio
- Riempire piccoli flaconi di plastica
- Teiera e tazzina
- Travasi con la siringa per ungere la carne
- Travasi con la siringa
- Travasi col contagocce
- Trasferimento di acqua su un portasapone a ventose col contagocce
- La ruota dei colori
- Travasi con la spugna
- Travasi con la spugna fino al segno
- Strizzare le spugnette con lo spremiaglio
- Travasi con un panno
Usare le pinze
- Mollette da bucato sul bordo di un cestino
- Punzonatrice per carta
- Pinze e pompon
- Pinze e noci
- Pinze e biglie
- Trasferire semi o perline con la pinzetta per sopracciglia
- Raggruppamento di oggetti con le pinze
- Usare le pinze per lumache
- Bacchette cinesi
- Pinza per polpette
- Usare la graffettatrice
Tendere e tirare
- Arricciare i nastri
- Usare un elastico per fermare un foglio arrotolato
- Geopiano
- Sfilacciare un tessuto
Piegare
- Piegare un tovagliolo di carta
- Piegare gli asciugamani
- Piegare la stoffa
- Imbustare una lettera
- Piegare un grembiule
- Piegare un guanto da spolvero
Aprire e chiudere
- Aprire una porta
- Chiudere una porta
- Aprire e chiudere una finestra
- Aprire e chiudere un cassetto
- Prelevare e reinserire i cassetti dei cofanetti
- Aprire e chiudere bottiglie
- Aprire e chiudere bottiglie con tappi di diverso tipo
- Aprire e chiudere vasetti con coperchio a vite
- Aprire e chiudere scatole diverse
- Aprire e chiudere contenitori vari
- Usare una pattumiera a pedale
- Apriscatole
- Montare e smontare una torcia elettrica
Premere
- Accendere e spegnere la luce
- Gioco dei chiodini
- Arance e chiodi di garofano
- Spezzare gli spaghetti
- Punteggiare la carta
- Carteggiare
- Usare una graffetta
- Setacciare la farina
Battere
- Mortaio e pestello: macinare gusci d’uovo
- Mortaio e pestello: macinare le spezie
- Sgusciare le noci col martello
- Usare il martello
Avvitare
- Girare oggetti con la schiumarola
- Spremere le arance
- Viti e bulloni ad alette
- Viti e bulloni
- Blocco per viti e bulloni
- Chiavi e lucchetti
- Usare lo schiaccianoci a vite
- Macinapepe
- Usare il cacciavite
- Avvitare e svitare con cacciavite diversi
- Temperare una matita col temperino
Accendere e spegnere
- Spegnere una candela
- Accendere un fiammifero
Tagliare
- Usare le forbici
- Tagliare sulle linee
- Tagliare un filo
- Tagliare la pasta da modellare
- Usare il tagliacarte
Affettare
- Affettare frutta e verdura
- Affettare le uova sode
Sgranare e sbucciare
- Sgranare senza utensili
- Sbucciare un mandarino
- Sbucciare una banana
- Sbucciare le uova sode
- Sbucciare le arachidi
- Sbucciare col pelapatate
Grattugiare
- Sale colorato
- Grattugiare il sapone
- Grattugiare il pane
- Grattugiare le carote
Ruotare
- Frusta da cucina
- Temperare una matita col temperamatite a manovella
- Frullino a manovella
- Montare gli albumi
- Trapano manuale a ingranaggi
- Arrotolare e srotolare il filo
Spalmare
- Spalmare
- Misurazione di sostanze secche
Incollare e scollare
- Collage con forme di carta preincollata
- Scollare un francobollo
- Incollare con la colla stick
- Incollare con la spugna incollante
- Incollare con colla e pennello
- Incollare materiali diversi dalla carta
Tracciare
- Usare il righello per tracciare linee
- Ricalcare un disegno
Infilare
- Ganci da tenda
- Spiedini di frutta
- Infilare le perle
- Braccialetti con scovolini
- Braccialetti e collane di perle
- Orecchini con perno
- Infilare un ago
- Tessere
Intrecciare
- Fare una cordicella
- Tavoletta dell’intreccio
Annodare
- Fare un nodo
- Rilegare un libretto
- Fare il nodo al filo per cucire
- Nodo a bocca di lupo
- Fare un fiocco
Cucire
- Carte da cucire
- Cucire con- ago e filo
- Cucire un bottone
- Telaio da ricamo
2. Prendersi cura dell’ambiente: al chiuso
Organizzare
- Il ciclo di lavoro
- Dipingere al cavalletto
- Cambiare il rotolo di carta igienica
- Appaiamento di oggetti
- Raggruppamento di oggetti
- Suddividere le posate
- Apparecchiare la tavola
Spolverare
- Spolverare col guanto da polvere
- Spolverare col piumino
- Spolverare con un panno
- Spolverare oggetti col pennello
Spazzolare
- Spazzolare un tappeto
- Spazzolare le patate
Spazzare
- Usare scopino e paletta
- Spazzare il pavimento con scopa e paletta
- Spazzare la moquette o un grande tappeto con una scopa a spinta
- Raccogliere i chiodi col magnete
Lucidare
- Lucidare il vetro
- Pulire i vetri delle finestre o grandi specchi
- Lucidare il metallo
- Lucidare le monetine
- Lucidare il legno
Lavare
- Lavare un pennello
- Lavare un sasso
- Lavare e lucidare le conchiglie
- Lavare una bambola
- Lavare i piatti
- Lavare il pavimento
- Asciugare una pozza d’acqua
- Lavare una lavagna
- Lavare un vassoio
- Lavare un tavolo
Curare le piante
- Spolverare una pianta
- Lucidare le foglie
- Innaffiare le piante
- Cura delle piante d’appartamento
- Raccogliere i fiori in giardino
- Fare composizioni floreali
- Cambiare l’acqua ai fiori
Curare gli animali domestici
- Dar da mangiare ai pesci
3. Prendersi cura dell’ambiente: all’aperto
- Cura delle piante da giardino
- Spazzare le foglie
- Raccogliere rifiuti in giardino
- Rastrellare le foglie
- Semina in vaso
- Semina nel terreno
- Spalare la neve
- Lavare i giocattoli in giardino
4. Prendersi cura di se stessi
Igiene
- Lavarsi le mani
- Lavarsi il viso
- Lavarsi i denti
- Pettinare e spazzolare i capelli
- Starnutire
- Tossire
- Soffiarsi il naso
Abbigliamento
- Lavare le scarpe
- Lucidare le scarpe
- Piegare i vestiti
- Fare la valigia
- Appaiare e arrotolare i calzini
- Spazzolare i vestiti
- Fare il bucato
- Stirare
Vestirsi e spogliarsi
- Indossare il cappotto
- Togliersi il cappotto
- Appendere il cappotto
- Appendere abiti a una gruccia
- Indossare scarpe e stivali da pioggia
- Indossare i pantaloni
- Telaio delle allacciature: chiusure a strappo (velcro)
- Telaio delle allacciature: bottoni automatici
- Telaio delle allacciature: bottoni grandi
- Telaio delle allacciature: bottoni piccoli
- Telaio delle allacciature: cerniera
- Telaio delle allacciature: ganci e occhielli
- Telaio delle allacciature: cinturini
- Telaio delle allacciature: nastri
- Telaio delle allacciature: lacci
- Telaio delle allacciature: lacci e ganci
- Usare una spilla di sicurezza
- Telaio delle allacciature: spille di sicurezza
- Telaio delle allacciature: bottoni in pelle
5. Prendersi cura degli altri
- Servire l’insalata
- Servire le uova sode
- Popcorn a microonde
- Preparare una tisana
- Preparare e servire uno spuntino
Do it yourself
- Guanto di spugna
- Grembiule per bambini
- Spolverino per le piante
Appendice
- Gli esercizi di vita pratica
- La responsabilità dell’adulto
- La preparazione dell’ambiente
- La presentazione
- L’osservazione
- I campi di influenza degli esercizi di vita pratica
